שיטות טיפול

שיטת שחרור בפעילות מבודד ינון לרנר עיסוי רפואי.jpg

שיטת "שחרור בפעילות מבודד"

'שחרור בפעילות מבודד' (ART) היא אחת מהשיטות הנפוצות ביותר כיום בין רופאים, אוסטאופתים ופיזיותרפיסטים. השיטה מאפשרת לגוף לחזור למצבו הטבעי הנינוח וכן להכינו לפעילות היומית. השיטה מבוססת על החזקת מתיחות בשילוב עם לחיצה מכוונת המופעלת ע"י המטפל. השיטה גם תואמת את הפיזיולוגיה הטבעית של הגוף לשיפור זרימת הדם וכמו כן לשיפור הגמישות של חיבורי רקמות ושרירים.

 

דיקור יבש מערבי ינון לרנר עיסוי רפואי.jpg

שיטת דיקור יבש/מערבי

דיקור יבש, או "דיקור מערבי" הינה שיטת טיפול הנועדה לשחרור מהיר ואפקטיבי של נקודות "טריגר". למרות שדיקור יבש כרוך בשימוש במחטי דיקור סיני, השיטה עצמה שונה לגמרי מדיקור סיני. שיטת דיקור יבש משמשת לטיפול ישיר בשרירים וגידים, ומבוססת כולה על אנטומיה מערבית בלבד, לעומת דיקור סיני המשמש באנטומיה מזרחית. הסיבה שהדיקור בשיטה זו נחשב "יבש" היא שאין הזרקה של חומרים לגוף, אלה שימוש במחטי דיקור בלבד. רופאים נוירולוגים, אורתופדים, פיזיותרפיסטים ומעסים רפואיים ברחבי העולם משתמשים כיום בדיקור יבש לטפל במגוון רחב של פציעות, כאבים וכאבי ראש.

 

Trigger-Point-768x432.jpg

שיטת טריגר פוינט

נקודות "טריגר" (יש הנוהגים לכנותם "קשרים") בשרירים הן ביסודם רקמות אשר עברו מאמץ יתר עד לדרגה אשר איננה ניתנת לשחרור באופן טבעי. רבים מוצאים שיש להם נקודות טריגר  בצוואר, בגב העליון והתחתון, ולפעמים בידיים או ברגליים. רקמות תפוסות כאלה גורמות למגוון של כאבים ואי נוחות אשר בסופו של דבר יוצרים הפרעות בשינה ובתפקוד יום-יומי, מתיחות יתר בעמוד השדרה וגם הקרנה של כאבים לאזורים אחרים בגוף. טיפול בשיטת הטריגר פוינט משמש לשחרור נקודות אלה ולעזרת שיפור אספקת הדם לאזור הפצוע.